忍蛋快滿四個月了,跟各位馬麻分享我關心的資訊~
/林口長庚兒童醫院新生兒科主任 周怡宏
在健兒門診中,常見4-5個月大的寶寶已有厭奶現象,但媽媽雖心急,卻不之如何應對,反而勉強寶寶吃奶,或者錯將米麥粉加入奶瓶中當成副食品。十之八九的媽媽,並不知到副食品餵食的定義是在提供寶寶咀嚼訓練,因此應使用湯匙哺餵才是正確的做法。
◆小兒科醫學界的副食品添加建議
長久以來,學界對給予寶寶副食品原本就有兩層意義,一方面是作為斷奶食物,即使可以其他食物替代將失去的母乳;二方面是積極的補充4-6個月大寶寶在熱量、鐵、維生素及其他可能缺乏的稀有元素。
至於給予副食品的時間則建議在4-6個月間給予,而不要晚於6個月。另外,學界也認定副食品不要加入奶瓶中,而應由湯匙給予,除非為了醫療上的理由(如胃食道間逆流)。
◆寶寶吃的是副食品或是奶瓶添加物?
最初的副食品應給予什麼呢?一般建議可使用的食物有下列數種:
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嬰兒榖類食品主要是補充熱量及鐵質,可以1:6重量比與母乳、配方奶粉混合(熱量約108cal/l),或與水混合(熱量約52cal/l);通常單一榖類(預煮過,已部份水解),尤其米(即一般的嬰兒米粉)的接受性相當良好。
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較稀的泥狀蔬菜、水果及肉類均可,至於其使用順序並不重要。
媽媽們看到這裡,應可以很清楚瞭解,副食品與奶瓶添加物是完全不相同的,而嬰兒麥粉也不是首選的副食品。
◆多樣化副食品可平衡營養素吸收
由於副食品中通常含有多量寡糖,因此可以將配方奶粉為單一食物的熱量來源的缺點予以平衡。至於較高蛋白質含量的副食品(如肉品),也可以與較低蛋白質含量(如水果及果汁),兩者間作一平衡。
從熱量角度考量,起初副食品可能因份量少,只佔全日熱量1/10不到,但是1-2個月後,多半已可佔約1/4至1/5的比例。我們要提醒的是,每日應給予寶寶1-2次的副食品餵食(4-6個月大時),而種類則應多變化,才能在多樣化中提供各類營養素的補充。/林口長庚兒童醫院新生兒科主任 周怡宏
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